Ingredientes
Massa
Aveia em Flocos Grossa – 50 g
Ovo – 1 unidade
Margarina – 50 g
Farinha de Trigo – 50 g
Ovo – 1 unidade
Margarina – 50 g
Farinha de Trigo – 50 g
Recheio
Salmão – 120 g
Alho-poró – 20 g
Palmito – 10 g
Azeite – a gosto
Alho Frito – a gosto
Sal – a gosto
Cebola– a gosto
Alho-poró – 20 g
Palmito – 10 g
Azeite – a gosto
Alho Frito – a gosto
Sal – a gosto
Cebola– a gosto
Salada
Alface Roxa – 10 g
Acelga – 10 g
Tomate Seco – 10 g
Pimentão Vermelho – 5 g
Pimentão Amarelo – 5 g
Palmito –5 g
Pimenta Biquinho – a gosto
Salsa Desidratada – a gosto
Acelga – 10 g
Tomate Seco – 10 g
Pimentão Vermelho – 5 g
Pimentão Amarelo – 5 g
Palmito –5 g
Pimenta Biquinho – a gosto
Salsa Desidratada – a gosto
Modo de preparo
Massa
Em uma travessa, coloque todos os ingredientes e misture até formar uma massa; coloque na forma de quiche e leve ao forno para assar por 15 minutos.
Recheio
Corte o salmão em tirinhas, leve ao fogo na frigideira dando uma leve refogada e misture todos os ingredientes; recheia a quiche.
Salada
Corte todos os ingredientes e misture em uma travessa.; depois só monte o prato.
