Filé de peixe com vegetais assados da horta e mousseline de mandioquinha

Ednaldo Cosmo da Silva

Cozinheiro Lider

Bauducco Administrativo – Guarulhos (SP)

“Me inspirei em uma alimentação equilibrada, leve e colorida.”

Ingredientes

Filé de tilápia – 4 unidades
Limão – 2 unidades
Mandioquinha – 1 kg
Espinafre – 1 maço
Tomate cereja – 500 g
Cebola roxa – 4 unidades
Cebola pirulito – 500 g
Cabeça de alho – 2 unidades
Cebola – 2 unidades
Manteiga – 75 g
Sal – a gosto
Azeite – a gosto
Alecrim – a gosto
Queijo cottage – 200 g

Modo de preparo

Corte a cebola roxa e a cebola em quatro partes; junte em uma assadeira com o tomate cereja as cabeças de alho e alguns ramos de alecrim; regue com azeite, sal e 2 colheres de sopa de manteiga. Pré-aqueça o forno a 230º e coloque para assar por 15 minutos ou até que eles fiquem assados e caramelizados. Descasque a mandioquinha e coloque para cozinhar com água com sal, até cozinhar; depois esprema as mandioquinhas e reserve. Regue o azeite, o alho, a cebola picada, acrescente a mandioquinha, 1 colher de sopa de manteiga, sal e o queijo cottage; misture bem até obter uma mistura cremosa. Esquente uma frigideira com azeite. Tempere o peixe com sal e limão; grelhe ambos os lados. Monte o prato.

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